July 7, 2020

⭐︎見栄っ張りの起源

見栄っ張りな性格から、

話を大きくしてしまったり

借金をしてしまう方が増えています!

好きで見栄っ張りになっているわけではないのに、

無意識に自分を大きく見せようと頑張ってしまう。

そんな“現象”の裏には

『こうするべき!』『しなければならい!』

と言われつつ育っているかもしれないという背景があります!

「いい子でいるべきだ」

「誰よりも優れているべきだ」

「ちゃんとしなければならない」

「しっかりしているべき」

多少の言葉は違えど、このようなニュアンスの言葉を小さい頃から受けている場合、

「見栄を張らなければ、自分はダメなんだ」

「見栄を...

July 7, 2020

こんにちは。事務局です。

雨の日が多く湿度が上がり、ジメジメとした日が続きますね。

この時期は、息苦しくなかなか寝付けなかったり、

蒸し暑くて寝苦しく途中で目が覚めてしまうことがこ多くあります。

今日は、睡眠の質を上げていく方法を取り上げていきたいと思います。

ー質の良い睡眠へ 寝る前に注意すること

睡眠に適した室温は15.5度〜20度と言われており、

これより高すぎたり低すぎると睡眠を阻害する可能性があると言われています。

少し寒いなという印象がありますね。

なので、入浴は、眠る1〜2時間前に、ぬるま湯(40℃程度)に

ゆっくり浸かり体の芯を温めるこ...

June 13, 2020

お金の不安の対処法

☆お金に嫌われてしまう人

金運が低い、

なぜかお金がよく無くなってしまう、

お金の入りが悪い

なんだか「お金に嫌われてる、、?」

そう感じるとより一層不安になることかと思います!

実際にお金に嫌われてしまう人は

以下のような特徴を持っているようです

・その場その場の感情によって買い物をする

・“やらされている”と100%感じながらの仕事をしている

・お金のため“だけ”で働いている

 実は不思議な話ですが、

私たちにも感情があるように

どうやらお金にも感情があるようなのです!

お金はまるでツンデレな女の子のように、

『君が僕の全てだ!!生きがいだ...

June 13, 2020

こんにちは。事務局です。

マスクをしてこうどうする毎日。

気温も高くなり、熱中症になる方もたくさんいるようです。

本日は熱中症予防についてです。

中でも大事な水分補給にフォーカスを当てていこうと思います。

ー熱中症とは

熱中症は気温が高いところで起こる健康障害と言われています。

体内の水分と塩分などのバランスが崩れ、体温の調節機能ができなくなり、

様々な不調を引き起こします。

そのため熱中症対策として水分補給は重要な予防策となってきます。

ー必要な水分ってどのくらい???

1日に摂るべき水分量は、人によって変わってきます。

1日に必要な水分量は年齢と体重に...

May 18, 2020

ずっと幸せに結婚生活を過ごすために大切な3つのこと(女性編)


☆して“もらった”ことを意識しよう!

友達でも恋人でも夫婦でも、
イライラが溜まり喧嘩になってしまう原因の大きな一つが

「私はこんなにして“あげてる”のに!!」

という思いです


たしかに自分だけが奉仕しているような、

自分の気持ちが伝わっていないような、

自分が蔑ろにされているようなこの孤独な気持ちは、
とても苦しいものです


心の痛みは避けられないものですが
「苦しみ」は選ぶことができます!
なぜなら、苦しむか苦しまないかを選んでいるのは自分自身だからです


もしあなたが
「して“あ...

May 15, 2020

こんにちは。事務局です。

いきなりですが、質問です!

「あなたは何のために働くのか?」

ー自分が生きていくうえで、夢や目標がある。

そういう方もいると思います。

「一切お金が貰えなくても今の仕事を続けるか?」

夢や目標のために頑張っている人でも

それは、「いいえ」と答えるのではないでしょうか。

働き方も人それぞれ違って、様々な働き方をしていると思います。

好きなことを職に出来ている人もいれば、

少し無理をして苦手な仕事をしている人もいると思います。

どのような状況でも、お金を得るために働く。

仕事をする私たちに共通していることです。

では、「お金は何故いるの...

April 28, 2020

☆依存を嫌うのをやめよう!

恋愛的に自立している人を見ると、スマートで凛とした美しさを感じるかと思います!

さぞかしサバサバしていて自立を心に常に掲げているのかと思いきや、彼女たちに自立について聞いてみると意外にも「自分は依存していると思う!」とハニカミながら答えが返ってくるのです。

 
逆に言えばいわゆる依存型の女の子ほど、「自分は甘えてはいけないんだ!」「自立しなきゃ!」と思い、悩んでいます。


自立型の女の子は依存を嫌っていませんが、
依存型の女の子は依存を嫌っています!

ここが彼女たちの違いなのです。


依存を嫌えば嫌うほど、依存を意識...

April 28, 2020

こんにちは。事務局です。

今日は少し女性向けに!

結婚適齢期って皆さんいくつぐらいを思い浮かべますか?

某結婚情報誌の調べによると女性が考える女性の適齢期は27歳!!

私の周りも適齢期になり婚活に励んでいる様子が伺えます。

(あくまでも事務局の年齢は非公表です。笑)

皆、口を揃えて言います。

「出会いがない!!!!!」

そして、婚活パーティに参加したり、婚活アプリを使ったり!

前向きに出会いを求めています。

めでたくゴールイン!をし幸せに過ごしているという話もよく聞きます。

しかし良き出会いがなかなか自分が思う幸せが掴めないという人も多いのではないでしょ...